安くておいしい、業務スーパーのおすすめ冷凍フルーツベスト3

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旬の生鮮フルーツはおいしいですが、業務スーパーの冷凍フルーツは1年中食べられ、安くておいしいです。

缶詰フルーツや100%フルーツジュースは、甘すぎます。業務スーパーの冷凍フルーツは甘すぎないものが多く、おすすめです。

おすすめフルーツベスト3

アップの写真を撮ってませんでした。後日撮影しますm(_ _)m

価格は2018年8月10日の税抜き価格です。

 

第1位 いちご

いちご

価格:500g 228円

大きくておいしいイチゴが、とても安いです。

2位のスイートチェリーと争ったのですが、こちらの方が25%も安いので、1位に輝きました!

長年業務スーパーで買っているのですが、昔より大きくておいしくなっています。

ヨーグルトに混ぜたり、ジュースにしたり、お菓子を作ったりいろいろ応用できます。

 

第2位 スイートチェリー(種抜き)

スイートチェリー(種抜き)

価格:500g 298円

甘すぎず、おいしくて、とてもおすすめです。

アメリカンチェリーやダークチェリーとも呼ばれています。

 

スーパーの生鮮で購入するととても高いので、業務スーパーで安く買えてとても助かっています。

 

健康効果が高いのも、好きな理由です。
ただし、食べ過ぎには注意してください。

アメリカンチェリーには、「カリウム」「食物繊維」「葉酸」そして「ビタミンC」など様々な栄養素がバランスよく含まれています。

また、「リンゴ酸」や「クエン酸」などの有機酸や、「ブドウ糖」や「果糖」が含まれ、これらの成分により、疲労回復や美肌効果、高血圧予防、腸内環境の改善が期待できます。

抗炎症作用や高い抗酸化作用がある「ケルセチン」は、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立ちます。

「アントシアニン」には、コラーゲンの合成を促進させて安定させる働きや、高い抗酸化作用による生活習慣病予防やアンチエイジングのほか、毛細血管の強化や、眼精疲労の回復に役立つ効果もあると言われています。

【記事】栄養士・ローフードマイスター:吉田 佳央里

引用元:「さくらんぼ」と「アメリカンチェリー」栄養成分と効果に違いはあるの? | マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト

 

第3位 ライチ

ライチ

500g 178円

第3位はライチでした。

楊貴妃が大好きだったライチが、この値段で食べられて満足です。食べる手間がかかるのと、イチゴやスイートチェリーの方がおいしくて栄養も多そうなので3位です。

その他の冷凍フルーツ(安い順)

外観品名価格容量個人的な感想
マンゴー(チャンク)マンゴー(チャンク)297円500g缶詰並に甘いので、あまり買いません
マンゴー(ハーフカット)マンゴー(ハーフカット)297円500gこちらも、缶詰並に甘いので、あまり買いません
ラズベリーラズベリー378円500g食べたときに、種が気になりました。スイートチェリーの方がおすすめです
チェリー入りミックスベリーチェリー入りミックスベリー398円500gこちらも、ミックスベリーの種が気になりました。
ぶどう(種なし)ぶどう(種なし)398円500gもう少し安ければいいのですが
冷凍フルーツミックス冷凍フルーツミックス398円500gこちらも、もう少し安ければいいのですが
ブルーベリーブルーベリー428円500gスイートチェリーに比べると高いので、あまり買いません
アボカド(ダイスカット)アボカド(ダイスカット)598円500g美容にもよくて好きなのですが、値段が高いのであまり買いません

 

どれも量が多いので、パーティーなど大人数で食べるときに、そのままやケーキなどの素材として使うとよさげです。

 

ということで、業務スーパーのおすすめ冷凍フルーツベスト3でした。
ではまた。

 

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