安くておいしい、業務スーパーのおすすめ冷凍フルーツベスト3

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旬の生鮮フルーツはおいしいですが、業務スーパーの冷凍フルーツは1年中食べられ、安くておいしいです。

 

100%のフルーツジュースや缶詰で売られているフルーツは、甘すぎる商品が多いですね。

しかし、業務スーパーの冷凍フルーツは甘すぎないものが多くて、おすすめです。

おすすめフルーツベスト3

業務スーパーで購入できるおすすめの冷凍フルーツを3位からカウントダウンしていきます。

価格が安めで、おいしいものを選びました。

あくまで個人的な好みが入っていますので、その点はご了承ください。

調査したのは2018年8月10日の税抜き価格ですが、価格改定に気がついたら上書きしています。

 

第3位 ライチ

ライチ

500g 178円

第3位はライチです。

 

業務スーパーで売っている冷凍フルーツでは、一番安い価格です。

 

楊貴妃が大好きだったライチが、この値段で食べられて大満足。

 

皮や種が多くて、食べる手間がかかるので3位です。

 

第2位 いちご

いちご

価格:500g 228円

大きくておいしいイチゴが、とても安いです。

冷凍いちごクローズアップ

 

買って数えてみたら、35個入っていました。

ただし、大きさは大小混ざっています。

 

長年業務スーパーで買っているのですが、昔より大きくておいしくなっています。

 

ヨーグルトに混ぜたり、ジュースにしたり、お菓子を作ったりいろいろ応用できます。

 

解凍して、そのまま食べてもおいしいです。

完全に解凍すると水っぽくつぶれ気味になるので、半解凍してシャーベット状にして食べるのがおすすめです。

 

ジャムとかお菓子も作れますが、いちごミルクジュースが簡単に作れて、おいしいのでおすすめです。

 

冷凍いちごで作る【いちごミルクジュース】レシピ

1.冷凍いちごを適量解凍し、コップに入れます。いちごミルク作り方1

 

2.大きいスプーンでつぶします。

いちごミルク作り方2

 

3.牛乳とお好みで大さじ1杯の砂糖を入れ、かき混ぜて完成

いちごミルク

 

第1位 スイートチェリー(種抜き)

スイートチェリー(種抜き)

価格:500g 258円

甘すぎず、おいしくて、とてもおすすめです。

解凍したスイートチェリー

 

アメリカンチェリーやダークチェリーとも呼ばれています。

 

スーパーの生鮮で購入するととても高いので、業務スーパーで安く買えてとても助かっています。

 

価格は昔258円で、途中しばらく298円に値上がりし、また買い求めやすい258円に戻っています。

 

健康効果が高いのも、好きな理由です。
ただし、食べ過ぎには注意してください。

アメリカンチェリーには、「カリウム」「食物繊維」「葉酸」そして「ビタミンC」など様々な栄養素がバランスよく含まれています。

また、「リンゴ酸」や「クエン酸」などの有機酸や、「ブドウ糖」や「果糖」が含まれ、これらの成分により、疲労回復や美肌効果、高血圧予防、腸内環境の改善が期待できます。

抗炎症作用や高い抗酸化作用がある「ケルセチン」は、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立ちます。

「アントシアニン」には、コラーゲンの合成を促進させて安定させる働きや、高い抗酸化作用による生活習慣病予防やアンチエイジングのほか、毛細血管の強化や、眼精疲労の回復に役立つ効果もあると言われています。

【記事】栄養士・ローフードマイスター:吉田 佳央里

引用元:「さくらんぼ」と「アメリカンチェリー」栄養成分と効果に違いはあるの? | マヌカハニーのTCNが送る健康情報サイト

 

そのまま食べてもおいしいのですが、おすすめはバニラアイスと混ぜて『ダークチェリーアイス』にして食べてみてください。

 

相性バッチリで、レストラン並においしい手作りスイーツが手軽に作れます!

 

冷凍スイートチェリーで作る【ダークチェリーアイス】レシピ

1.明治エッセルスーパーカップバニラアイスをお皿に盛り付けます。明治エッセルスーパーカップ超バニラ

 

2.解凍した冷凍スイートチェリーを適量乗せて完成

スイートチェリーアイス

 

その他の冷凍フルーツ(安い順)

その他に業務スーパーで購入できる冷凍フルーツも載せて、簡単に紹介しておきます。

外観品名価格容量個人的な感想
冷凍アセロラ冷凍アセロラ248円300gベトナム産の冷凍アセロラです。買って食べてみたのですが、酸味と甘さは少なめでした。300gと他より少なめです。また、中にしわしわの大きな種が3つ入っていて、食べる部分が少ないのが欠点です。冷凍アセロラクローズアップ
マンゴー(チャンク)マンゴー(チャンク)297円500g缶詰並に甘いので、個人的にもう少し酸味のある冷凍マンゴーの方が好きなので、あまり買いません。コスパもいいので、好きな人はぜひ試してみてください。
マンゴー(ハーフカット)マンゴー(ハーフカット)297円500gこちらも、缶詰並に甘いので、あまり買いません。
冷凍みかん冷凍みかん298円500g中国産の冷凍みかんです。買って数えてみたら、こぶくろが64房ありました。中の皮は厚めなので、そのまま食べるとちょっと気になります。ミキサーなどでジュースにするとよさそうです。甘すぎず適度な酸味があっておいしいのですが、価格がちょっと高いですね。駅などで昔よく売っていた冷凍みかんと比べると、甘さや皮の柔らかさが足りなくて、ちょっと物足りないです。冷凍みかんクローズアップ
ラズベリーラズベリー378円500g食べたときに、種が気になりました。スイートチェリーの方がおすすめです
チェリー入りミックスベリーチェリー入りミックスベリー398円500gこちらも、ミックスベリーの種が気になりました。
ぶどう(種なし)ぶどう(種なし)398円500gもう少し安ければいいのですが
冷凍フルーツミックス冷凍フルーツミックス398円500gこちらも、もう少し安ければいいのですが
ブルーベリーブルーベリー428円500gスイートチェリーに比べると高いので、あまり買いません
アボカド(ダイスカット)アボカド(ダイスカット)598円500g美容にもよくて好きなのですが、値段が高いのであまり買いません

 

どれも量が多いので、パーティーなど大人数で食べるときに、そのままやケーキなどの素材として使うのもよさげです。

 

 

ということで、業務スーパーのおすすめ冷凍フルーツベスト3、および、その他フルーツ一覧でした。
ではまた!